Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

ИСТОЧНИКИ ОМЕГА-3 В ПИЩЕ 🐟⁣⁣⠀

Чтобы получить необходимое количество жирных кислот, одних капсул не хватит. Необходимо правильно питаться! Но в каких продуктах можно найти Омегу? 🤔⁣⁣⠀

Скорее сохраняйте пост, ведь мы составили для Вас рейтинг 🙌🏻⁣⁣⠀

Омега-3 в банке 1000 мг

1️⃣ место – рыба и морепродукты. Лосось, скумбрия, анчоусы, сардины, сельдь, а также тунец и форель.⁣⁣⠀

2️⃣ место – размолотые семена льна, льняное масло и чиа.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
3️⃣ место – мясо диких животных.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
4️⃣ место – рыжиковое и горчичное масло.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
5️⃣ место — авокадо ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
6️⃣ место – шпинат и морские водоросли. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

Омега-3 в банке 600 мг

А в Вашем рационе много Омеги-3? Любите эти продукты? 😉

По вопросам заказа продукции в Москве:

https://mormer.ru